痛经的患者在每天晚上睡觉前可以泡泡脚,对于痛经有着很好的缓解作用,不过在泡脚的时候可以使用一些小方法,如使用醋来泡脚,在温热的水里面加入适量的醋,在每天晚上睡觉前泡一泡脚,具有强身健体的作用,对于睡眠的障碍也有一定的治疗作用,使人们的心情舒缓了许多,也消除了疲劳,从而对于痛经可以起到缓解的作用。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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