长时间不规律的作息饮食,或者过度操劳就会导致身体素质下降,会引起腰痛脚酸痛,抗病能力下降等情况。现在要去除病因的刺激,不要劳累过度,适当的进行康复锻炼,提高身体素质。可以在医生指导下使用滋阴补肾的中药调理,而且加强营养支持,逐渐改善体质。
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