上班久坐，每天颈椎酸痛

女 | 31岁 2021-06-21 22:05:15 2人回复来自

健康咨询描述：上班，长时间对电脑，每天下班前，颈椎疼得不行，右胳膊肩胛骨有个位置按着又痒又酸，严重影响了工作与生活，请问该怎么缓解与治疗。

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2021-06-22 08:20:14 我要投诉

咨询的情况如你所说，建议你颈部放松，治疗活动，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等治疗，口服活血化瘀药物，平时做颈椎保健操或有利于颈部活动的体育运动。

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2021-06-22 08:22:21 我要投诉

通过你的详细描述，分析目前情况，建议挺胸收腹姿势有关。建议局部热敷烤电微波治疗，配合按摩推拿治疗，不要暴力活动，建议口服舒筋活血药物，建议不要着凉受寒。不要长期一种姿势。