脚踝扭伤（大概是脚踝两侧）

女 | 18岁悬赏6个健康币 2021-06-21 23:22:52 1人回复来自

健康咨询描述：下午右脚扭伤（下楼梯摔了一下），4小时后到家（期间走了很久），将近9点开始冰敷，有1小时，然后喷了云南白药气雾剂，过了45分钟准备下床感觉脚好像冻住一样没有感觉，没有血色，动不了，尝试动会疼。现在有种化冻的感觉，就是脚趾会偶尔动。我该怎么办？需要热水浇或是热毛巾敷还是自然等待呢。

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赵海涛河北医科大学第三医院主任医师擅长: 拇外翻、垂状趾、跟痛症、跟骨骨刺的治疗

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2022-11-17 16:33:26 我要投诉

根据你的情况属于外伤引起的，踝关节周围的肌肉韧带的水肿疼痛，目前像你这种情况应该在床上卧床休息，抬高患肢，可以采取用冰块冷敷的方法，这样可以减少软组织的水肿疼痛，避免出现症状加重。可以口服一些消炎止疼的药物，嗯一般在48小时以后可以采取热敷的方法治疗，这样可以促进肌肉，韧带软组织的血液循环，快速的消肿止痛。