脚抽筋的原因是什么？

      脚抽筋的原因往往与身体过度的疲劳有关系，剧烈的活动，或者是脚部受凉出现了缺钙，身体缺乏微量元素之后也容易引起抽筋，要注意脚部保暖，可以检查一下是否存在缺钙的情况，如果缺钙要及时的补充。
      

      指导意见：
      您好：脚抽筋多是缺钙，受凉，劳累等引起的，建议检查微量元素，确诊是缺钙可以口服钙剂，平日多吃富含钙的食物，比如牛奶，奶酪，虾皮，豆类，豆制品，黑芝麻等，适当多晒太阳，促进钙的吸收，注意保暖，避免劳累。
      

      脚抽筋的原因可能是因为缺钙，或者是休息不足，睡眠不足，着凉等，对于脚抽筋要多注意保暖，要多注意休息，平常要吃一些钙物质或者是钙片等，经常性的脚抽筋，建议去医院做一个检查。
      
      以上是对“脚抽筋的原因是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！