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胥小鹏 滕州市中医医院 主治医师
擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。
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2021-06-22 16:39:07
你好，根据你的描述，如果胃不好，平时可以多吃一些易消化，比较温和的蔬菜，比如胡萝卜，冬瓜，山药，土豆，菠菜等。尽量选择新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物。按时吃饭，尽量少吃多餐。
王志明 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 阿尔茨海默病,阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,冠状动
帮助网友：15336
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2021-06-22 16:39:32
指导意见：
对于胃不好的人群可以吃一些富含纤维素的食物，比如说生菜、菠菜、荠菜、芹菜、黄芽白等蔬菜来达到养胃的情况，并且可以将这些蔬菜剁碎熬粥，可以更好的进行养胃。
同时，对于胃不好的人群可以吃一些富含维生素的水果，比如说苹果、梨子、香蕉、葡萄、西瓜、脐橙、火龙果等水果来达到养胃。
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