吃多了或者饭后饱餐后，坐着消化食物心跳会快一些
健康咨询描述： 想请教下医生老师，饭后吃饱后，肚子有一点涨涨的，静坐着或者稍微活动心跳都有些加快正常的么？没有其他不适，只是跳的太快有点心慌。体检心脏，血液，血压，血脂，甲功等各指标功能都正常，从小到大脾胃比较虚弱，消化吸收能力弱，身体有点瘦。是不是消化食物所以需要供血从而加快心率？像我这种除了中医调理脾胃，平时需要注意什么？可以吃哪些食物，做哪些锻炼？
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人体进食后，血液会向消化系统集中，如果你有贫血或者脾虚气虚的话，活动后就会有心跳加速，头晕，乏力表现，所以一般养生都建议饭后不要剧烈运动，你的各项检查都正常，可以排除心脏方面病变，年纪轻轻，可以加强锻炼，饮食规律，不要进食太饱。
一般来说人的正常心率在安静状态下应该在60~100次之间，如果经常大于100次的话，一方面有可能是心脏本身的病变，可以做一下心脏彩超。必要的话可以用一点降低心率的药物，比如美托洛尔。
根据你们描述的情况来看，正常的心率是60~100次左右，并不是说在消化食物的过程中心率就会增快，如果你感觉到自己心率增快的那一会儿，你可以自己用手触摸一下脉搏数一数一分钟心率能达到多少次，如果在这个范围之内的话，那就没有什么问题，并不是什么疾病，有可能只是你自己心理的作用导致的放松心态，正常的饮食作息就可以了，多进行体育锻炼。
以上是对“吃多了或者饭后饱餐后，坐着消化食物心跳会快一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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