高血压人群要现严部长,食盐过多有损健康,但是高血压患者需要严格控制盐的摄入,本体摄入盐量越多,血压水平越高,急尿那一分离。子排热量和盐的数量与高血压,呈正相关
指导意见:
您好:高血压高血脂要少吃盐,平日饮食要低盐低脂,每日食盐摄入量不能超过6G,不吃咸菜,腌菜,咸蛋,动物内脏,肥肉,动物油,鱼籽,蛋黄,奶油,蛋糕,油炸油煎食物,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果,及富含纤维素食物,坚持锻炼,保持正常体重,戒烟戒酒,遵医嘱服用降压降脂的药物。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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