您好,从你描述的这个情况来说,从中医的角度来说,手脚冰凉的这个情况和阳气不足有很大的关系,阳气不足,不能温煦四肢,所以形寒怕冷,四肢冰凉。这种情况的话可以用艾草,生姜,花椒熬水泡脚,同时配合金匮肾气丸来调补阳气。
手脚冰凉的话怀疑是身体血液循环不好所引起的,也有可能是体质虚寒。建议平常可以适量运动,增加锻炼,提高身体素质。另外多吃一些温热性的食物,不要吃冰凉的食物。
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