治疗高血压可以从生活方面减轻精神压力,作息时间规律,保证充足的睡眠,彻底戒烟,避免被动吸烟,不饮或限制饮酒,饮食方面减少钠盐摄入,每天食盐摄入量小于6克增加膳食中钾的摄入,增加富含钾离子的食物
对于高血压的治疗,首先是在生活上低盐低脂饮食。戒烟限酒。生活规律,并且要注意适当的锻炼身体。改变生活习惯,如果血压仍然偏高,可以口服降血压的药物治疗。常用的药物包括钙离子拮抗剂。利尿剂。以及沙坦类,普利类,降血压药。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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