面瘫期间患者可以在室内进行正常的运动,但不能进行剧烈的户外运动,例如户外蹦床长跑等,不利于患者面瘫的恢复。面瘫患者,可以选择前往健身房做理疗、瑜伽等运动,在室内用跑步机跑步,室内打羽毛球和乒乓球等,但是切忌运动量不宜过大,以免气随津液,耗伤正气,室内运动也不宜大量出汗,以免再次受风导致面瘫加重反复。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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