健康咨询描述: 女性经常吃红枣,枸杞,银耳可以美容吗?
大枣的营养很丰富,含较多的糖、蛋白质、脂肪、淀粉、多种维生素及胡萝卜素、单宁、硝酸盐、有机酸和磷、钙、铁等成分。特别是干枣,其含糖量高达50%以上;维生素C含量在水果中名列前茅,比苹果、桃子等高100倍左右;维生素P的含量也是百果之冠
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