早泄原则上可分为器质性早泄和心理性早泄。前者一般是由于龟头或阴茎过于敏感,插入后很短时间就会射精;后者是由于心理因素造成的,如心里过于紧张、害怕,或者有心理负担或者压力都会造成早泄。后者产生早泄的情况比较多,主要治疗方法:放松心情,到隐蔽的地方、舒适的地方做爱,消除思想负担和压力,尽情投入到性生活中去。前者就得经常锻炼龟头和阴茎的敏感度,可以采用平时将龟头翻出来,利用摩擦增加龟头的抗敏感度,还可以利用手淫的办法,刺激阴茎和龟头,快要射精时就停下来,然后继续,反复多次训练后再射精,这样就会提高阴茎和龟头的敏感度阙值,达到延缓射精的目的。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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