糖尿病的三级预防主要包括以下三个方面:一、一级预防指的是预防糖尿病的发生,预防糖尿病的发生要求严格控制饮食,保持体重,坚持好的生活习惯,同时注意在平常生活当中减少高油、高热量的饮食摄入,坚持运动锻炼,这样才能够有效的预防血糖升高的发生。二、糖尿病的二级预防是对于已经诊断的糖尿病患者,积极的控制血糖、血脂,降低血压,预防比较严重的糖尿病并发症的出现,因为糖尿病并发症一旦出现,没有可能完全恢复正常。三、糖尿病的三级预防是指,对于已经出现并发症的糖尿病患者,防止并发症进一步加重,有效提高患者的生活质量。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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