打排球时手指如何缠才不会受伤？

保密 | 0个月 2021-06-23 15:48:36 1人回复来自

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2021-06-23 16:14:10

一般有两种缠法，第一种是缠指尖，把指甲剪短，先竖向把指甲缝沾上胶布，然后缠绕几圈固定，这样扣球是就不会应为干燥而把指甲缝振裂，震裂之后是很痛的，在下深有体会。第二种是缠绕关节部位，防止扣球时挫伤手指。一般把大拇指，二拇哥和中指进行这两种缠法就可以，无名指和小指只需要缠绕关节部分就可以了。

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