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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-06-23 16:58:23
果冻可以减肥的。果冻中含有一种叫做海藻胶的成分，这是一种天然食物添加剂，在营养学上把它叫做可溶性膳食纤维。多食用这些海藻胶能够增加肠胃湿润度，改善便秘。果冻的热量很低，每一个15克重的果冻在体内产生的热能为8.93千卡。不会对身材构成威胁，此外果冻的纤维含量很高，含有人体所需的丰富营养物质。不同口味的果冻还有独特的营养功效。
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