花生有高血压高血脂可以吃吗

      可以吃，但是要控制量，高血压，高血脂患者一定要低盐低脂饮食，控制钠盐摄入，控制高油脂，高热量的食物，少吃油炸食品，动物内脏和鸡蛋黄，适当运动，戒烟戒酒，才能够控制好血压和血脂。
      

      指导意见：
      您好：有高血压高血脂可以适量吃花生，花生含有不饱和脂肪酸可以降低血液脂肪含量，同时花生中还含有维生素e，可以起到软化血管的作，但花生含的油脂较多，不宜多吃，高血压高血脂患者的饮食要低盐低脂，不能吃过咸，油腻，高脂肪食物，每日食盐摄入不能超过6G,多吃蔬菜水果及五谷杂粮，坚持运动，保持正常体重。