这种情况的话暂时减少活动,注意休息,检查一下疼痛肿胀的情况,如果非常严重,需要去医院检查一下磁共振可以暂时应用一些冷敷应用镇痛的喷剂和贴膏药,同时注意避免活动过多观察一下局部的情况,持续不缓解及时检查。
根据你的详细描述,考虑为上下楼梯踩空,膝关节部位损伤,有疼痛一般这种情况,建议注意休息,考虑膝关节屈伸是否有疼痛,建议疼痛明显的话去医院核磁共振检查明确诊断一下,注意休息局部冷敷,观察看看,注意少活动膝关节,以免造成二次损伤
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