刚扭伤发胀，一直胀胀的

      对于你这种情况，首先需要明确是哪个部位扭伤，建议你可以到正规公立医院的骨科检查，可以先拍片子，看看有没有骨折或者骨裂的情况，如果没有这些情况，需要限制活动，卧床休息。
      

      扭伤后发胀，考虑是关节肌肉，因为外伤而导致的肿胀疼痛，建议先好好休息，可以先通过按摩热敷进行缓解，每天热水泡脚，睡觉时将腿部抬高，减轻水肿外用云南白药喷雾进行缓解。
      

      脚扭伤有点发胀，口服一些活血通络，营养神经的药治疗，24小时之内冷敷减少水肿，24小时以后热敷，促进血液循环，躺着的时候把腿抬高，促进血液回流，多吃一些有营养的食物。
      
      以上是对“刚扭伤发胀，一直胀胀的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！