怎么喝红茶姜水才能有效减肥？

保密 | 0个月 2021-06-24 12:21:08 1人回复来自

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孟洁 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎帮助网友：12643

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2021-06-24 16:34:24

      指导意见：
      利用红茶姜水三天快速减肥瘦身首先
      第一天需要先准备，这个时候早上中午晚上可以跟平时一样吃饭，
      第二天早上的时候早餐为：胡萝卜汁儿配合生姜红茶，午餐跟早餐是一样的。到了晚上尽量不要吃油腻的东西。
      第三天早上的早餐为：生姜红茶两杯，中午和平时一样吃，晚餐也跟平时一样吃，这样红茶姜水三天，快速减肥瘦身的方法就已经完成。红糖姜水三天快速减肥瘦身的建议：
      1.红茶姜水三天快速减肥瘦身法虽然快速有效，但是毕竟是通过节食的方式来进行的，所以这种减肥方法不是长久之计。