焦躁，时常晚上心情不好

      你自己感觉有人这个障碍，那你去专业的精神卫生中心，就以让医生实际的看一下，根据情况来对症治疗。自己更需要去调整，在你愤怒的时候或者是焦躁的时候，找一些别的事情去做，比方说你可以听一些舒缓的轻音乐去户外运动，找别人聊聊天。也可以在家里放一个沙袋或者是不倒翁，在不开心的时候可以用击打沙袋或者是不倒翁的方式用来宣泄你的负面情绪。

      经常出现情绪不好，焦躁，情绪的压抑，情绪难以管理，这方面不一定是人格障碍，因为年龄还比较小，但是建议到心理科，做下系统的心理治疗，来完善性格方面和心理应对方式

      病情分析：
      经常的感觉到焦虑，心情不好，这样多长时间了？如果超过两周没法自我调整和改变，经常处在这样的状态之中，你可能需要
      指导意见：
      你的焦虑情绪是非常明显的，存在着明显的焦虑，你需要引起足够的重视，自己感觉的痛苦，但没法改变和调整，就需要去医院排精神心理科医生需要专业的诊断治疗
      以上是对“焦躁，时常晚上心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，经常出现晚上心情不好，而且时间已经较长了，最近会因为一些小事发脾气，还动手打人，想知道怎么了
      指导意见：
      这种情况，建议你去医院精神心理科就诊，明确一下诊断，看看是不是心理方面出现问题，是躁狂还是抑郁，是不是需要药物治疗，心理咨询是必须的