健脾胃的蔬菜有很多,比如南瓜,有健脾养胃的功效。还有山药,也有健脾益胃的功效。还有白萝卜,对胃胀气,消化不良有治疗效果。此外一些蕨菜,胡萝卜,菜心等也有补脾健胃的功效。如果有胃病的话,可多吃这些蔬菜。主要要吃容易消化和养胃的食物。
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