用山楂减肥时要注意什么？

保密 | 0个月 2021-06-24 15:35:13 2人回复来自

健康咨询描述：用山楂减肥时要注意什么？

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-06-24 16:43:48

用山楂减肥的时候一定要注意食用量。山楂可健脾消积，对减肥有利，但是效果不明显，量一定要控制好，每次不宜超过四颗，否则消化得太快，吃的东西也更多，会更加胖。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-06-24 16:40:32 我要投诉

首先这里的山楂指的应该是山楂果，而不是经过加工之后的山楂加工品，如山楂片山楂糕之类的，因为这类加工品，就大量的糖，热量都非常高，不利于减肥，同时的话也不建议过量食用，山楂吃太多的话还是会造成腹胀腹痛等情况。

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