你好,吃糖多可以导致肥胖。糖是属于碳水化合物类食品,摄入人体的葡萄糖,主要为人体提供能量,以及合成糖原存储能量。但如果摄入的糖过多,则可以转化成糖脂等脂肪类成分,出现肥胖。如果已经有肥胖存在,需要注意避免吃脂肪类食品,糖,面粉,大米,薯类等以碳水化合物为主的食品,每天不能超过六两,偶尔少吃一点倒是不会诱发肥胖。希望我的回答对你有帮助,祝你身体健康,万事如意
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