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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-06-24 19:25:18
指导意见：
减肥是可以吃肉的，但是不能食用脂肪含量高的肉类，也不能食用过量。肉中含有较多的脂肪，不利于减肥的过程。建议大家多选择红肉，脂肪含量少，蛋白质更优质，比如牛肉、瘦猪肉。此外，鸡胸肉、鱼肉、虾肉都是挺不错的选择哦。尽量少选择鸭肉鹅肉这类脂肪含量高的肉类。
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