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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
帮助网友：12643
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2021-06-25 13:33:44
指导意见：
在减肥期间也可以吃一些凉拌黄瓜，或者是吃一些凉拌西红柿，适当的吃一些凉拌木耳也是可以的，另外在减肥期间也要注意，避免过量的吃一些高脂肪和高热量的食物，因为这些食物也会影响到减肥的效果。
2021-06-25 12:54:04 我要投诉
可以凉拌豆芽，凉拌豆芽，非常简单方便，而且所含的热量非常低，还能够帮助去除水肿，把豆芽洗干净沥干水，辣椒切碎葱花切碎，锅里放水烧开放入豆芽，焯水捞出沥干装盘加入盐芝麻油，葱花拌匀即可。
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