高血脂可以吃苹果香蕉吗

      指导意见：
      平时的饮食调理总的原则为：控制总热量，限制脂肪，减轻体重，促使自己动用体内存积的脂肪。尽量少吃或不吃肥肉，少吃猪肉牛肉羊肉，换成白肉比如鸡、鸭、鱼、兔。在做菜的时候注意少油少盐
      

      高脂血症的患者主要与长期不良的饮食习惯和生活方式有关。引起高脂血症的饮食习惯和生活习惯，主要是由于长时间的进食各种油炸油煎的食物，烧烤食物，各种单糖食物等高糖高热量的饮食以及吸烟饮酒，缺乏体育运动等引起的。对于高脂血症的患者，饮食中主要是不能进食各种油炸油煎的食物，各种烧烤食物，各种甜食以及各种动物脂肪类食物，不能吸烟饮酒。要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，坚持锻炼身体。苹果，香蕉，梨子等这些水果，高脂血症患者是可以吃的。