今天力量训练后喉咙外部挤压疼痛

男 | 29岁悬赏6个健康币 2021-06-25 15:56:41 3人回复来自苏州市

健康咨询描述：每天都有力量训练，强度也很大，练完后也比较疲劳，不知道是不是训练导致的，喉咙外部用手指按下去觉得疼痛，但是不碰不疼，而且喉咙里面也没有不舒服，也没有喉咙疼

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2021-06-25 16:55:13 我要投诉

你好，根据你提供的病史情况，应该是力量训练或者外伤导致颈部肌肉或者软骨有部分损伤，所以会出现按压的时候有疼痛。建议这段期间不要经常去触压颈部，不要过度进行颈部的力量训练，休息一段时间就应该可以好转了。

2021-06-25 17:06 ask94070658bw 追问

主要是我没有去特地训练劲部，那里也没有受到碰撞之类的，只是会不会在全身用力的时候，有时候屏气发力之类的导致这样？

2021-06-25 17:09医生回答：

全身进行力量训练的话，颈部肌肉有可能也会遭受力量的损伤。

刘明朝阳市第二医院主任医师擅长: 近视，斜视，弱视，干眼症，睑缘炎，角膜病，眼外伤，帮助网友：11338

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2021-06-25 17:12:43 我要投诉

这种症状有多种可能，首先考虑可能和在训练的时候局部肌肉牵拉受伤导致的可能性，那这种情况暂时可以观察，24~48小时之后可以热敷一下，若无缓解建议到正规医院就诊，可以先做一下颈部超声检查。

张立文大兴安岭地区人民医院主治医师擅长: 急性喉炎，扁桃体炎，鼻息肉，鼻炎，咽炎等帮助网友：79174称赞：3

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2021-06-25 17:39:16 我要投诉

这个情况与剧烈运动也是有一定的关系的，如果没有任何疼痛等不舒服症状的情况下，建议注意休息，同时做做局部的按摩，另外饮食上最好还是要清淡一些，忌食辛辣刺激性的食物，注意咽喉部的保养。
以上是对“今天力量训练后喉咙外部挤压疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！