如何治好睡觉时咬牙的毛病

保密 | 0个月 2021-06-26 06:29:51 1人回复来自未知

健康咨询描述：如何治好睡觉时咬牙的毛病

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王慧珍鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 擅长眼睑疾病，泪道疾病，结膜病，角膜病，葡萄膜炎，帮助网友：15450

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2021-06-26 07:03:24 我要投诉

      睡觉咬牙可以使用肌肉松弛法、心理治疗、药物治疗、咬合板治疗的方法，并且要注意纠正不良习惯，具体如下：
      1、肌肉松弛治疗，可以用热水袋或者毛巾在局部进行热敷，能够放松颌骨的肌肉，也可以在局部进行按摩或者使用肌肉松弛仪。
      2、心理治疗，患者应该调节好自己的心情，合理安排学习、工作和休息的时间，尽量在睡前保持心情舒畅、摆脱心理压力。
      3、药物治疗，常用的药物有地西泮、谷维素，可以使咬肌充分放松，也可以局部注射肉毒素、降低肌肉的兴奋性。
      4、咬合板治疗，可以用来防止牙磨损、缓解肌肉紧张。
      5、纠正不良的习惯，比如习惯单侧咀嚼、喜欢嚼口香糖等。