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韩红波 滨州市中心医院 主治医师
擅长: 甲状腺肿,结直肠癌,胆结石,肠梗阻,乳腺癌,胃癌,
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2021-06-26 13:12:56
排便困难的时候首先需要适当补充一些膳食纤维向荞麦燕麦豆类等，这些食物中的膳食纤维笔蔬菜要高很多，平时可以粗细粮搭配着吃，然后尽量养成按时排便的习惯，最后还可以按摩腹部来缓解不适。
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