大黄米中的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素含量都比较丰富,可以益阴、利肺、利大肠。大黄米中含有丰富的脂肪,主要为不饱和脂肪酸,可以满足人体所需。大黄米含有丰富的维生素E,每100克中含有1.79毫克,可以为身体补充大量的维生素E。大黄米中的膳食纤维含量丰富,为大米的4倍。大黄米的含钾高含钠低,100克中含钾:201毫克,钠:1.7毫克,是高血压、高血脂患者的理想食物。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线