牛奶可以煮香蕉同时食用。香蕉富含钾和可溶性纤维,具有降血压、润肠的作用。牛奶富含钙和蛋白质,并有延缓衰老、降低血压、血脂功效。香蕉和牛奶搭配在一起吃有利于人体健康,牛奶与香蕉都含有丰富的营养,二者结合在一起,可为人体补充蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养素。香蕉和牛奶不会相互碰撞,一起吃对人体无害,所以可以一起吃。
高血脂的患者可以吃香蕉煮牛奶的,这个应该是没有影响的。但是高血脂的患者尽量选择低脂牛奶比较好,平时还要注意饮食,多吃新鲜蔬菜水果,少吃含脂肪高和含胆固醇高的食物。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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