脂肪肝的患者平时要严格注意饮食,少吃一些高脂肪,高热量,油炸的食品,不要吃动物的内脏,平时可以多吃一些绿叶的蔬菜和水果,每天坚持运动锻炼,就能够有效的缓解脂肪肝,戒烟戒酒,定期进行复查。
脂肪肝的患者一定要多吃点蔬菜水果清淡饮食,不要吃高胆固醇,高脂肪之类的食物,也不要吃动物内脏和蛋黄,更不能喝酒。如果体质肥胖需要经常锻炼控制体重,也可以减轻脂肪肝症状。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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