消化不良，肠胃不太好

      消化不良的患者，并伴有胃肠功能减弱，主要是可能有饮食结构不当或男性患者经常酗酒，导致慢性肠炎的可能也是有的，所以在病情发展的过程当中，主要建议患者清淡饮食，禁食一些助消化的食物，如果反酸嗳气明显，也可以使用奥美拉唑口服，这样能够促进病情恢复。
      

      可以吃点整肠生可能是肠胃功能紊乱或者是有炎症，所以才会导致这样的症状与您平时不注意饮食有关系，在治疗的同时你要纠正不良的饮食习惯，三餐按时吃要清淡易消化饮食。
      

      病情分析：
      年轻人出现胃肠功能紊乱、消化不良的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。
      指导意见：
      建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复。可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时保持一个良好的生活习惯，应该不要熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和难以消化的食物。
      
      以上是对“消化不良，肠胃不太好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！