长期吃饭不吃主食,对身体也会有很大的影响的,不能提供足够的碳水化合物和蛋白质等成分,可能出现营养不良的情况。并且比较喜欢吃辣的食物,会对胃黏膜产生刺激作用。可以控制主食量,需要荤素配合理。
指导意见:
这种饮食习惯容易诱发营养不良,蔬菜和肉类菜中,淀粉含量都是不足的,而淀粉中的葡萄糖是维持人体供能的一种重要物质,需要做个血常规检查,血糖和三蛋白检查,如果没有营养不良,则可以先观察。
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