健康咨询描述: 经常心烦气躁,睡觉时很难进入深睡眠,易醒,脸部长痘(额头最多),天气很热还会头痛喉咙痛。以前吃香的喝辣的都不冒痘也不怎么上火。现在换了座城市生活,饮食不辣不油炸也经常上火了。
这种情况就是心理因素导致的,经常吃辣的就容易导致脸上长痘,火气大心烦气躁,当然会引起内分泌紊乱的,目前也没有什么好的办法,既然已经意识到这些问题了,控制一下就完事了
病情分析:
你好,换了座城市感觉容易上火,心情烦躁不舒服,出现这种情况的话,有可能是水土不服引起的情况。
指导意见:
这种情况与刚换的环境,生活工作不适应,压力大等都有一定关系的,建议多喝水多吃点新鲜的水果蔬菜,最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物,放松一下心情缓解一下工作各方面的压力,自我调整一下。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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