得了滑膜炎是绝对不能跑步的,因为在跑步的过程中就会导致关节会受到反复的挤压和摩擦,从而导致关节内部的滑膜刺激加重,对于下肢滑膜炎的患者,需要注意保暖,可给予局部热敷以及针灸理疗,配合非甾体类抗炎药物治疗。
滑膜炎是由于这种创伤,劳损,感染,或者是自身免疫的原因导致的这个滑膜的炎症,渗出。在急性期发作的时候,会出现关节的疼痛和肿胀,甚至是关节活动障碍,这种情况下你也是没法跑步的,但是在缓解期,正常跑步是没有问题的。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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