会引起人患上滑膜炎的原因比较多，例如受到了物理创伤引起滑膜破裂产生大量的积液、关节滑膜部位受到了细菌或病毒感染、患上类风湿性疾病等。针对于滑膜炎要注意好尽早治疗和预防，避免等疾病加重后对健康造成损害。在生活中可以适当选择运动。那患上滑膜炎能跑步运动吗？
第一、患上滑膜炎是可以跑步的，但是要注意的是，在疾病发作较为严重阶段，不可以跑步，否则会身体带来更大的负担。在平时生活中适当的进行跑步对健康，以及预防滑膜炎加重是有好处的。如果说滑膜炎患者的体重基数比较大，那么要格外注意好运动时的身体变化，当出现疼痛状况后应及时停止运动。
第二、滑膜炎患者在跑步期间，要注意好保持自己的节奏。避免太快或者是太慢，一方面是为了避免关节部位承受较大的负担后会影响到健康，另外一方面则是避免运动量不足，而导致减脂效果不佳。除了跑步之外，还可以根据自己的兴趣爱好，选择其他合适的运动方式。
第三、滑膜炎患者在跑步期间，也是要注意好饮食上的调理。在注意膳食营养均衡的同时，尽可能少的选择吃一些富含油脂或糖分类的食物，避免引起体重增加，对关节部位会造成较大的负担。好的饮食应该是要适当的多吃些新鲜蔬菜和水果，帮助身体补充所需营养元素。
患上滑膜炎后，初期的保养很重要，可以在医生的指导下服用相关药物进行控制，避免疾病反复发作后给自己的带来痛苦。另外，如果是因其他疾病引起的滑膜炎，那么还要尽早的采取措施来改善，否则无法控制滑膜炎的发展。
