您好，请问如何理解莫名其妙的想法

      病情分析：
      你好，根据你的描述可能是对未来状况的担忧而导致了自己目前的这种情况能说一下自己是在担心什么吗
      指导意见：
      建议最近转移注意力，自我调整一下，多做自己喜欢的事情，可以跟好朋友聚聚会聊聊天，避免独处，减少伤害自己的机会
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，有对未来感到担忧。感到自己不配，甚至有伤害自己的极端的思维。不知道是不是有兴趣减退，快乐感缺失呢？如果有的话请和我交流。
      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，这些表现其实是接近抑郁症的，但具体是不是能够诊断为抑郁症还需要排除包括甲状腺功能低下等类似的情况。平时我们可以积极的运动。转移注意力，舒缓情绪，来缓解这些症状。