有什么瘦手臂的好方法

保密 | 0个月 2021-06-27 16:35:11 2人回复来自

健康咨询描述：有什么瘦手臂的好方法

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-06-27 20:02:15 我要投诉

      指导意见：
      瘦手臂比较好的方法就是吸脂手术，手术需要的时间比较短，效果也传统的方法好得多，很多医院都是采用吸脂手术来瘦手臂。也可以进行锻炼来进行瘦手臂，。在现如今手臂粗可以采用吸脂的手术方法来改善，效果是很好的，而且很简单，创口比较小，可以持久保持，是比较理想的瘦手臂方法。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-06-27 16:41:54 我要投诉

首先应该控制饮食，做到不吃零食，不吃烧烤，还有一些其他油腻的食物，然后应该加强锻炼每天保证30分钟及以上的有氧锻炼，同时可以适当多做一些手臂上的训练，比如说跳绳等等。