高血脂能吃面高血脂是由于摄入过多的热量和脂肪造成的,比如经常吃油炸食品,肥肉等。高血脂患者需饮食清淡,配合适量运动。平时炒菜少放油和盐,多吃些凉拌菜,肉类可以选择低脂肪的鸡肉等代替高脂肪的猪肉。吃完肉喝一些去油脂的茶,比如柠檬茶、山楂茶。
高血脂患者平常是可以吃面食的,但是也不能吃得太多,只要适量的吃对身体不会有什么影响,高血脂患者平常主要还是要减少肥肉,动物内脏以及油炸烧烤等食物的摄入,要保持清淡的饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,五谷杂粮。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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