高血脂能吃粉丝吗

保密 | 0个月 2021-06-27 20:46:06 1人回复来自

健康咨询描述：高血脂能吃粉丝吗

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潘永源首都医科大学宣武医院主任医师擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、妊娠糖尿病、高尿酸血症、肥胖等

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2022-10-31 19:59:52 我要投诉

高血脂患者平常最好是不要吃太多的粉丝，因为粉丝它含有淀粉比较高，很容易造成血脂的升高，所以说最好在饮食上控制含有脂肪胆固醇食物的摄入，比如可以吃一些新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，适当的吃一些肉食，尤其是生活中要减少一些肥肉以及食盐等食物的摄入。尤其是食盐吃太多了话，虽然不会导致脂血脂的升高，但是它也会影响身体的一些其它的指标，比如它会导致体内的水钠潴留，或者是导致钠元素摄入过多引起血管的一些动脉粥样硬化，所以说一定要控制水盐的摄入。平常还要多运动，因为运动它有助于消化，有助于提高身体的抗病能力，所以说每天可以抽出半个小时以上的时间，参加一些体育锻炼，这样是有利于调节血脂的。