患高血压10多年怎么办？

      指导意见：
      高血压患者只能通过降压药物控制血压，平时要养成好的生活饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是降压作用的山药、洋葱、菠菜、胡萝卜、芹菜、山楂、苹果、猕猴桃、香蕉等。严格限制食盐的摄入量，清淡低盐低脂饮食，忌辛辣刺激食物
      

      你好，如果患有高血压病10多年了，不知平时是否用药，在治疗一定要做到以下几点，第一低盐低脂肪饮食，不要吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏，吃咸盐一定要少一些、清淡饮食，另外多吃蔬菜水果可以在医生指导下规律服用长效类的降血压药物，控制血压与基本正常范围内防止并发症的发生。