健康咨询描述: 在工作上领导安排点事就紧张,只要一填重要表格手抖的写不成字,最近几年,越来越严重
遇到领导就领导,就会出现身体有点紧张的临床表现情况,考虑是心理过度焦虑紧张以后引起身体出现临床情况,建议通过心理疏导放松心态,多与他人沟通交流的方法进行调整,身体的身心健康。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,最近几年自己在工作上领导安排点事情就会紧张,可能和自己临近更年期情绪有关系的。
指导意见:
建议平时应该合理安排自己工作和休息时间,养成良好生活习惯和规律作息时间,学会自我进行调节自己心态,学会自我进行减压释放自己内心紧张情绪,把注意力集中在工作生活上,每天坚持进行户外有氧运动进行观察。
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