心里有压力睡不着，压力大

      病情分析：
      最近压力大，心理状态不是很好的。对自己做的事总有不满意，这个属于强迫和抑郁的情绪表现了，另外还有躯体化症状表现，包括睡眠障碍，还有肠胃消化功能方面的障碍，还有注意力记忆方面的障碍。
      指导意见：
      按照描述症状有些严重，建议到医院的精神心理科做心理评估。医生会给你开一些抗抑郁药，可以通过药物来缓解目前的症状。另外还需要向医生学习一些心理治疗的方法和技巧。

      病情分析：
      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，一个人长期的处在压力当中，如果调节不过来的话，那肯定会情绪上出现问题，接着就是身体上出现这样或者那样的问题，有的人心慌气短，有的人睡不着觉，等各种现象都会发生。
      指导意见：
      一个男生必须学会逻辑思维，把所有的事情一一的理清楚，按照轻重缓急来排列，管理好时间进行处理，暂时解决不了的就搁在那里等待时机再解决。觉得理不清楚，建议你可以找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，帮助你理清思路，减缓压力，焦虑，平复情绪

      病情分析：
      29岁男性，总感觉睡不着，做爱时会感觉身体不舒服，希望得到有效的解读，能够让自己身心健康快乐起来。可以开心快乐的生活起来
      指导意见：
      可以理解到你的不舒服，更可以感受到你对美好生活的期待，在现在这种情况下，首先建议尽快尽早到公立正规的精神科，接受药物的支持其次，每天有半小时左右的健身锻炼时间，最后要做系统的心理辅导
      以上是对“心里有压力睡不着，压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现了失眠和身体不适的症状，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，调整好自己的心态，心态调整好了，身体不适的症状也会减轻。

      病情分析：
      您好，从您描述的这个情况来看，是明显的焦虑情绪，选择困难，您需要进行心理咨询，找出让你焦虑的原因是什么，然后这个问题才能迎刃而解。
      指导意见：
      您好，您这个情况不知道有多久了，从你描述的情况来看应该是焦虑，焦虑情绪需要进行心理咨询，一般一个疗程6次，找出您焦虑的原因，矫正不正确的认知，这个问题才能迎刃而解。祝您顺心如意！

      病情分析：
      根据你的描述来看你很多症状其实都是相互作用的，压力大从而导致睡眠质量差，睡眠质量差又会导致一系列身体问题，而这些身体问题又牵动着你的情绪更加负面不好
      指导意见：
      你的症状形成了一个恶性循环，建议你可以先从控制情绪缓解内心压力开始做起，每天给自己正能量积极的心理暗示，适当的体育锻炼促进多巴胺分泌

      病情分析：
      你的上述症状表现显示你可能存在比较明显的焦虑和抑郁的倾向，同时伴有失眠、头痛、胃肠以及其他身体不适的症状。
      指导意见：
      建议你平时一定要合理安排饮食起居和作息规律，尽量避免过于劳累和熬夜，保证充足的营养和睡眠。平时要加强并坚持做户外有氧运动锻炼，多培养业余兴趣爱好，积极主动跟周围同事朋友和家人做交流沟通，同时要让自己放松身心，做好自我减压和自我调节。最好去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。
      以上是对“心里有压力睡不着，压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！