大腿太胖了，要怎么做才能瘦

      指导意见：
      大腿太胖了每天坚持跑步，同时针对性做一些腿部运动，在运动后进行适当腿部按摩，避免腿部肌肉发达，然后控制饮食，少吃高热量以及高脂肪的食物，则能慢慢达到瘦全身和瘦大腿的效果。
      

      大腿太胖可以选择做腿部吸脂手术，腿部吸脂手术一般是在腿部适当位置做切口，然后利用专业的吸脂设备将多余的脂肪抽取出来，恢复之后能够使腿变细，而且瘦腿效果的稳定性也比较好，维持时间较为长久。不过，做完腿部吸脂手术之后，求美者的身体需要一段时间才能恢复，恢复期间要多休息，避免做爆发性的运动，而且恢复之后也要避免久坐久站。