健康咨询描述: 产后肥胖症怎么办
无论什么时候的肥胖,都是饮食控制加上运动辅助,在不影响哺乳的前提下要积极的减肥,那也就是多吃蔬菜和蛋白质,少吃碳水化合物,也就是淀粉类主食。早餐建议喝两碗牛奶,吃两个鸡蛋,吃半个馒头,少吃面包,不要喝粥,午餐和晚餐要吃两碗蔬菜,二两瘦肉或者豆腐吃一两左右的主食。 主食建议粗粮和细粮各占50%,来做杂粮饭和杂粮面,这样吸收比较缓慢,有饱腹感。
温馨提示:增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
肥胖是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。平时我们所见到的肥胖多属于前者... 更多>>
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用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。...[说明书]
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用于饮食控制和运动不能减轻和控制体重的肥胖症治疗...[说明书]
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