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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-06-28 17:27:09
早上喝蜂蜜水是能够起到减肥的作用。蜂蜜具有润肠通便，清除肠内堆积垃圾的功效，能够对瘦身有很好的帮助。但是喝蜂蜜水还应该注意，不适合在空腹时饮用，会刺激胃肠黏膜，会引起胃肠不适，应该在早餐后服用蜂蜜水促进消化。另外需要注意蜂蜜水不可以用开水来冲泡，开水会破坏蜂蜜的营养物质。减肥还需要配合适当的体育锻炼，合理安排饮食。
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