健康咨询描述: 转腰对骨质增生好吗
腰部运动针对腰间盘突出,骨质增生,有强健体魄,锻炼机体力量的作用,可以整体提升身体的素质,增强抵抗疾病的作用,对于缓解腰间盘突出有帮助。建议不要久坐沙发,办公伏案工作时应该注意放松,站立不应太久,要适当进行活动,尤其是腰背部活动,以解除腰背肌肉疲劳,不能剧烈运动。
温馨提示:老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎,是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起... 更多>>
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