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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 夏天多喝水能够减肥吗?

夏天多喝水能够减肥吗?

保密 | 0个月 2021-06-28 23:55:03 1人回复来自

健康咨询描述：夏天多喝水能够减肥吗?

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张前进北京大学第一医院主任医师擅长: 中医药治疗呼吸系统疾病，高血压，糖尿病，免疫疾病，

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2022-12-30 18:10:35 我要投诉

      指导意见：
      喝水可以帮助减肥。当胃有饱腹感时,就会向大脑发出信号以停止进食。水可以占用胃的空间,导致饱腹感并且减少饥饿感。在吃东西之前喝一杯水可以帮你抑制不必要的零食。因为温度高是会造成身体新陈代谢加快，这样的话有利于身体把杂质排放出来，多喝水是能够很好的通过汗液、尿液把身体的毒素排出来。

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